{"id":2348,"date":"2018-10-30T12:00:26","date_gmt":"2018-10-30T12:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/mantuboutique.com\/sin-categorizar\/mal-de-altura-como-prevenir-y-tratar-los-sintomas"},"modified":"2018-10-30T12:00:26","modified_gmt":"2018-10-30T12:00:26","slug":"mal-de-altura-como-prevenir-y-tratar-los-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mantuboutique.com\/es\/consejos-de-viaje\/mal-de-altura-como-prevenir-y-tratar-los-sintomas","title":{"rendered":"Mal de altura: C\u00f3mo prevenir y tratar los s\u00edntomas"},"content":{"rendered":"<p>Aunque la Maravilla del Mundo se encuentra a una altitud mucho menor que la de Cuzco, tambi\u00e9n se puede sufrir el mal de altura. Siga estas recomendaciones para combatir los s\u00edntomas del mal de altura (soroche):<\/p>\n<ul>\n<li>Mantente bien hidratado: Tu botella de agua ser\u00e1 tu mejor aliado, aseg\u00farate de beber agua constantemente.<\/li>\n<li>Evite fumar y tomar bebidas alcoh\u00f3licas: Fumar puede empeorar los s\u00edntomas, especialmente la falta de aliento. Y no olvides que el alcohol puede deshidratarte m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/li>\n<li>Evite las comidas pesadas: Esto puede empeorar sus s\u00edntomas, por lo que ser\u00e1 mejor dejar el filete de alpaca para sus \u00faltimos d\u00edas en Cusco.<\/li>\n<li>Pruebe el t\u00e9 de hoja de coca: Esta planta medicinal de los Andes puede ayudar con algunos de los s\u00edntomas del mal de altura.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos consejos le ser\u00e1n \u00fatiles, especialmente si va a realizar alguna de las caminatas opcionales a las monta\u00f1as Machu Picchu y Huayna Picchu. T\u00f3mese el ascenso con calma, evite llevar demasiado peso consigo y trate de pasar una noche en Aguas Calientes antes de su recorrido. Consulte a su m\u00e9dico si desea tomar medicamentos para el mal de altura.<\/p>\n<p>Ahora, si usted est\u00e1 pensando cu\u00e1l es la mejor manera de acercarse a la altitud en Per\u00fa, aqu\u00ed est\u00e1 el mejor itinerario de Per\u00fa para evitar el mal de altura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En medio del cer\u00faleo mar Egeo y el cielo azul de las islas C\u00edcladas, las suites de lujo Sunway de Santorini est\u00e1n situadas en el coraz\u00f3n de la ciudad de Fira y ofrecen la m\u00e1s incre\u00edble vista panor\u00e1mica del mar iridiscente.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2278,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[],"class_list":["post-2348","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-de-viaje","cat-39-id","has_thumb",null],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/mantuboutique.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/MACHU-PICCHU-3.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mantuboutique.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mantuboutique.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mantuboutique.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mantuboutique.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mantuboutique.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2348"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mantuboutique.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2348\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mantuboutique.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2278"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mantuboutique.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mantuboutique.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mantuboutique.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}